Temario:
Módulo 1: Fundamentos de la Gestión del Tiempo
Introducción a la Gestión del Tiempo
Importancia de la Gestión del Tiempo en la Productividad
Conciencia del Tiempo: Identificar Dónde se Pierde y se Gana Tiempo
Módulo 2: Priorización y Planificación
Identificación de Prioridades Personales y Profesionales
Técnicas para Establecer Metas Claras y Alcanzables
Creación de Listas de Tareas Efectivas
Matriz de Eisenhower
Módulo 3: Organización y Delegación
Organización del Espacio de Trabajo para la Eficiencia
Delegación Efectiva de Tareas y Responsabilidades
Identificación de Tareas que se Pueden Delegar y Cómo Hacerlo
Monitoreo y Seguimiento del Progreso de las Tareas Delegadas
Módulo 4: Manejo de Interrupciones y Distracciones
Identificación de las Principales Fuentes de Interrupciones
Estrategias para Minimizar las Interrupciones en el Trabajo
Técnicas para Mantener la Concentración y el Enfoque
Módulo 5: Optimización del Flujo de Trabajo
Mejora de la Eficiencia en la Realización de Tareas
Técnicas de Optimización del Flujo de Trabajo
Automatización de Tareas Repetitivas
Módulo 6: Administración del Tiempo en Comunicaciones
Manejo Efectivo del Correo Electrónico y RRSS
Programación y Conducción de Reuniones Productivas
Uso Eficiente del Teléfono y Otras Herramientas de Comunicación
Módulo 7: Estrategias contra la Procrastinación
Entendiendo la Procrastinación y sus Causas
Técnicas para Vencer la Procrastinación y la Postergación de Tareas
Creación de Hábitos para Combatir la Procrastinación
Módulo 8: Herramientas y Tecnologías para la Gestión del Tiempo
Introducción a las Herramientas de Gestión del Tiempo
Uso de Calendarios, Aplicaciones de Tareas, etc.
Evaluación y Selección de Herramientas de Gestión del Tiempo
Herramientas Digitales para la Organización Personal
Gestión del tiempo
Este curso de gestión del tiempo está dirigido a personas de todas las áreas y niveles jerárquicos que deseen mejorar su eficiencia, productividad y calidad de vida al aprender a gestionar mejor su tiempo.
Objetivos del Curso:
- Proporcionar a los participantes las herramientas y técnicas necesarias para gestionar eficazmente su tiempo.
- Ayudar a los participantes a identificar sus prioridades y establecer metas claras y alcanzables.
- Enseñar estrategias para minimizar las interrupciones, manejar el estrés y combatir la procrastinación.
- Capacitar a los participantes en el uso de herramientas y tecnologías para optimizar su flujo de trabajo y mejorar su organización personal.
- Fomentar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal para promover una mayor satisfacción y bienestar.
Duración: 2 encuentros de 2 h cada uno.
Inicio: a confirmar cuando se complete el cupo mínimo.
¿Qué vas a lograr?
- Mejora en la productividad y eficiencia personal.
- Reducción del estrés y la ansiedad relacionados con el tiempo.
- Mayor capacidad para cumplir con plazos y objetivos.
- Mejora en la calidad del trabajo y la toma de decisiones.
- Mayor sensación de control y satisfacción personal.
- Mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
- Mayor capacidad para avanzar en la carrera profesional al demostrar habilidades de gestión del tiempo